Сколько FPS реально прибавляется

Зависит от железа и игры. На бенчмарках (Cinebench, 3DMark) — +3-7%. В играх (CS2, Apex, Valorant) — +10-25 FPS на средних ПК и +40-60 FPS на слабых.

На топовом железе (RTX 4080+, i9) — прибавка минимальная (1-3%), потому что узкое место — GPU/CPU, а не Windows.